9 de julio de 2020

Recomiendan fortalecer sistema inmune de adultos mayores con ejercicios y buena alimentación

Los adultos mayores enfrentan el mayor riesgo frente al covid19. En muchos casos, tienen su salud deteriorada y algunas enfermedades crónicas, como la diabetes o la hipertensión. Proteger su sistema inmune es esencial. Los expertos recomiendan rutinas de ejercicios y alimentación a base a frutos cítricos y legumbres, por ejemplo.

Los adultos mayores enfrentan el mayor riesgo frente al covid19. En muchos casos, tienen su salud deteriorada y algunas enfermedades crónicas, como la diabetes o la hipertensión. Proteger su sistema inmune es esencial. Los expertos recomiendan rutinas de ejercicios y alimentación a base a frutos cítricos y legumbres, por ejemplo.