Más de la mitad de los chilenos son sedentarios... Y esto aumenta el riesgo de depresión, estrés, ansiedad y enfermedades al corazón. Son datos que arroja un estudio de la empresa ManpowerGroup. Frente a esta falta de actividad física, los expertos recomiendan realizar 150 minutos de ejercicio a la semana, como mínimo.
